11 Gezonde ideeën om uw leven te verbeteren

Beauty, Health and Fashion

title:6 Sleutels tot het krijgen van maximale resultaten in minimale tijd met uw apparatuur voor thuisoefeningen (en geld besparen!)
auteur:Tom Storms
source_url:http://www.articlecity.com/articles/health/article_1965.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:11
categorie:gezondheid
article:

Vroeger vond ik het heerlijk om naar de sportschool te gaan. De geluiden, de geuren, het gegrom, het gekreun. Niets leek zo inspirerend. Toen stond het leven in de weg. Ik kreeg het druk. Heel druk.
Het werk met mijn fitnessklanten en atleten nam veel tijd in beslag, en eerlijk gezegd vond ik het niet leuk meer om de tijd te nemen om naar de sportschool te rijden.

Ik heb ook een leven, weet je. Dan was er nog het gevecht om te parkeren, om nog maar te zwijgen van het feit dat ik moest wachten om de toestellen te gebruiken terwijl iemand anders klaar was met zijn of haar workout. Ik hield niet van de muziek die zo hard stond dat ik er overheen moest schreeuwen zodat mijn trainingspartner me kon horen, en het verkooppersoneel zat me constant op te jagen om verwijzingen.
Maar ik moet jullie vertellen over mijn nieuwe favoriete plek in de wereld om te trainen. Mijn thuisstudio. Ik vind het zelfs zo leuk dat ik iedereen aanraad thuis te trainen als een lidmaatschap van de sportschool niets voor jou is. Het heeft alles wat ik wil, en alles wat ik nodig heb om succesvol te trainen. En het kostte me geen arm en een been.
Thuis trainen is zo succesvol geweest voor mij en sommige van mijn klanten, dat ik een online faciliteit heb opgezet waarmee ik iedereen thuis persoonlijk kan trainen(Leer meer over best treadmill mats for carpet).

https://www.youtube.com/watch?v=HbPb6uVqu0E
Je kunt het eens bekijken op www.thebodymatrix.com. Het beste eraan is dat je niet eens apparatuur nodig hebt als je die niet hebt. Bodyweight workouts zijn fenomenaal voor conditie en gewichtsverlies. Uiteraard, als uw doelen meer gespecialiseerd zijn, kan enige apparatuur nodig zijn.
Denk hier eens over na. Hoeveel moet je elk jaar uitgeven voor een lidmaatschap van een fitnessclub of sportschool? Tel nu alle jaren op dat u al naar de sportschool bent geweest en alle jaren dat u de rest van uw leven nog naar de sportschool zult gaan. Dat is een flinke smak geld! Als je erover nadenkt, is het volkomen logisch om je eigen apparatuur te kopen en het thuis te doen.
U hoeft niet naar de sportschool te rijden. Geen wachttijden. Geen vervelende verkopers. U kunt naar de muziek luisteren die u wilt (of een TV in de sportschool zetten voor cardiotraining). Oh, en het beste deel is dat het altijd open is. Wil je een goede workout op kerstdag. Dat kan.
Hier is het lastige gedeelte. Je kunt niet zomaar de apparatuur kopen die populair is op TV of in tijdschriften. Doe dat en je zult binnen een maand ongelukkig zijn. Je hebt een plan nodig om te bepalen wat je aan apparatuur nodig hebt om je fitnessdoelen met succes te bereiken.
De volgende 6 punten zijn MUSTS als je wilt om tijd en geld te besparen, en het maximaliseren van uw succes in een minimum van tijd()(https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389).

Posts from the same category:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *